ボールを足であげることを「レバンター」といいます。レバンターからリフティングを始めるための練習です。
1. レバンターにチャレンジ
2. レバンターからインステップへ
3. レバンターからリフティングをつづける
手を使わずにボールを上げるとなんとなくかっこいいですよね。サッカーはキーパー以外は手をつかえないスポーツですからね。
そもそもレバンターとは、ポルトガル語のlevantar a bola(レバンター・ア・ボーラ)を略した言葉でボールを「上げる」という意味だそうで、納得です。
レバンターはいろいろあるので、それも今後の動画で紹介できれば、と思っていますが、今回のものは一番、基本的なものですね。
最初はボールを上げるのがせいいっぱい、という感じにですが、くりかえすと上げたボールを、地面に落ちる前にインステップでとらえることができるようになります。
サッカーをやっていて、他のレバンターのやり方でボールを上げることが人は、それでやってもらってもいいと思います。大切なのは手を使わずにボールを上に上げられるかどうかなので。
今回の動画のシーンです。
