サイトをリニューアルしました。しばらくそのままになっていた中級編ムービーも、このあと追加していきますから、よろしくおねがいします。
あと、リフティングやサッカーの練習に役に立ちそうな情報や動画も、このブログで紹介していけたらいいな、と思っています。
このサイトの動画では、基本的にはふつうのサッカーボールを使ってリフティングをしています。でもリフティング専用（せんよう）のボールというのもあるんですね。
最初はふつうのサッカーボールとちがった感覚なので、ビミョーかな、という感じですが、最近は時々このボールを使った練習をとりいれています。ボールをしっかり中心でとらえる練習としてとても効果（こうか）があると思うので。