リフティングボールを使ってみました。

サイトをリニューアルしました。しばらくそのままになっていた中級編ムービーも、このあと追加していきますから、よろしくおねがいします。

あと、リフティングやサッカーの練習に役に立ちそうな情報や動画も、このブログで紹介していけたらいいな、と思っています。

前にYouTubeでこんな動画を投稿(とうこう)しました。


このサイトの動画では、基本的にはふつうのサッカーボールを使ってリフティングをしています。でもリフティング専用(せんよう)のボールというのもあるんですね。

最初はふつうのサッカーボールとちがった感覚なので、ビミョーかな、という感じですが、最近は時々このボールを使った練習をとりいれています。

動画でも言ってますが、ボールをしっかり中心でとらえる練習としてとても効果(こうか)があると思うので。

このブログは毎週、火曜日に更新(こうしん)することにしました。面白い記事が書けたらいいなと思っています。

少年サッカーのためのリフティング練習メニュー